Kursangebot

 

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Montag 19:15 - 20:15 Uhr

BODY WORKOUT
Body Workout verbindet dynamisches Ausdauertraining mit schwerpunktgesetzter Muskelkräftigung. In dem ausdauerorientierten Training wird die Fettverbrennung mit dem Ziel der Gewichtsreduktion und der Verbesserung des Herz- Kreislauf- Systems angeregt.



Mittwoch 18:15 - 19:15 Uhr/p>

4 x 15
4x15 ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining aufgeteilt in 4 Elemente Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Stretching. Mit verschiedensten Hilfsmitteln wird der ganze Körper trainiert, sodass die Stunde im nu verfliegt und Lust auf mehr macht!



Montag 18:15 - 19:15 Uhr

RückenFIT
Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur. Haltungs- und Rückenproblemen wird vorgebeugt sowie rückenfreundliches Verhalten im Alltag trainiert. Die alltagsrelevanten Muskeln werden intensiv gekräftigt, die Wirbelsäule stabilisiert, Tiefenmuskeln aktiviert sowie das optimale Zusammenspiel aller Muskeln gefördert.



Montag 09:15 – 10:15 Uhr, Mittwoch 19:30 - 20:30 Uhr und Donnerstag 19:30 - 20:30 Uhr

INDOOR CYCLING
Indoor Cycling ist ein super Herz-Kreislauf-Training, das gelenkschonend die Bein- und Rumpfmuskulatur stärkt und gleichzeitig den Stoffwechsel ankurbelt. Von Anfänger bis Profi kann sich jeder bei animierender Musik auspowern!



Montag 18:30 – 20:00 Uhr, Mittwoch 18:30 – 20:00 Uhr und Freitag 18:00 – 19:00 Uhr

Kickboxen
Kickboxen ist eine Kampfsportart, die sich aus dem klassischen Boxen und asiatischen Kampfkunstarten zusammensetzt. Diese Kombination trainiert den gesamten Körper und verbessert so die Fitness. Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit sind das A und O beim Kickboxtraining. Freundlichkeit, Spaß und ein partnerschaftlicher Umgang miteinander stehen bei unserem Kickboxtraining im Vordergrund.





Hier geht es zu unserer Online Anmeldung für den Kurs!

Die Kursteilnahme wird über unsere Doodle-Links geregelt. Hierzu ist keine Registrierung bei Doodle selbst nötig, sondern nur eine Anmeldung mit dem vollständigen Namen, der dem Studio 35 Personal bekannt ist.


Probetraininge sollten sich über das Kontaktformular, per E-Mail an info@studio-35.club oder unter der Telefonnummer 08634/6241029 beim Studio 35 Personal melden und können sich im Anschluss ebenfalls über einen der Links für eine Kursstunde anmelden.


Indoor Cycling Montag
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Rücken Fit Montag
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Body Workout Montag
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4x15 Mittwoch
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Indoor Cycling Mittwoch
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Bauch Donnerstag
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Indoor Cycling Donnerstag
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4x15 Samstag
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Indoor Cycling Samstag
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